« Chaque individu dispose des ressources internes dont il a besoin pour se développer et son épanouissement. Mon rôle est de vous aider à les atteindre.«
Je vous propose des thérapies brèves de l’enfant, l’adolescent et l’adulte, un soutien dans vos projets de grossesse, un accompagnement au développement et un repositionnement professionnel, personnel ou sportif.
- Accompagnement dans vos projets de maternité
(spécialisé en sophrologie et hypnose périnatale) - Spécialisé en sophrologie petite enfance
- Spécialisé en sophrologie du sport
- Spécialisé en sophrologie en cohérence cardiaque
- Confiance en soi, estime de soi et assertivité
- Transition et équilibre de vie
- Gestion de la douleur
- Gestion du changement
- Développement personnel
- Gestion du stress
- Gestion des émotions
- Accompagnement professionnel
je vous propose un accompagnement personnalisé qui répond à vos besoins, vos objectifs.
J’utilise diverses techniques complémentaires : sophrologie, hypnose ericksonienne, PNL, coaching et visualisation.
Séance au cabinet, ou en ligne par visioconférence.
RAYONNER AUSSI BIEN DE L’INTÉRIEUR QUE DE L’EXTÉRIEUR !
Basé sur la pratique régulière d’exercices corporels et respiratoires simples, la sophrologie vous incite à écouter votre corps.
Je vous accompagne à prendre conscience de vous-même, de vous accueillir sans vous juger. Je vous aide à développer vos capacités, vos valeurs et vos qualités.
COMMENT SE DÉROULE UN ACCOMPAGNEMENT ?
Je vous propose le type d’accompagnement le mieux adapté à vos besoins.
8 à 12 séances en moyenne d’une durée de 1h à 1h15 espacées d’une à deux semaines.
* Un travail personnel vous est proposé en sophrologie, en dehors des séances et est toujours débriefé la séance suivante.
Avantages de l’accompagnement par téléphone/visio: pratique, efficacité car cela oblige une concentration optimale sur un temps réduit, intégration facilitée par une réappropriation de ce qui est entendu par vos propres représentations mentales.
Je garantie le plus strict degré de confidentialité avec tous les clients et commanditaires, sauf si la loi oblige à divulguer certaines informations.