Jennifer DI NOI :
Sophrologue et hypnothérapeute à Tremblay-en-France
« Le passé n’existe plus, le futur n’existe pas, vivre le moment présent c’est ici et maintenant »
Spécialisations : Gestion du stress et de l'anxiété
Sophrologie et hypnose : Séances en cabinet et à distance
Je vous propose de découvrir un espace dédié à votre bien-être, que ce soit en cabinet à Tremblay-en-France ou par visioconférence. Chaque séance est soigneusement adaptée à vos besoins pour vous aider à gérer le stress et l’anxiété de manière efficace et durable.
Que vous soyez résident de Villeparisis, Aulnay-sous-Bois, Vaujours, Villepinte, Sevran, Mitry-Mory, Coubron, Courty, Livry-Gargan, Clichy-sous-Bois, Claye-Souilly ou Le Pin, je suis à votre disposition pour vous offrir un environnement sécurisant et apaisant, où votre santé mentale est ma priorité.
Grâce à une approche personnalisée, je vous accompagne pour retrouver équilibre et sérénité, en mettant l’accent sur la gestion du stress et de l’anxiété.
Accompagnements adaptées pour :
Adultes
Adolescents
Enfants
Une approche holistique pour la gestion du stress et de l'anxiété
« Bonjour et bienvenue ! Je suis Jennifer Di Noi, et je suis ravie de pouvoir vous accompagner en tant que sophrologue, hypnopraticienne et psychopraticienne certifiée. Ma spécialité est la gestion du stress et de l’anxiété.
Grâce à mes nombreuses formations, je vous propose un accompagnement personnalisé pour trouver les meilleures techniques et outils adaptés à vos besoins. Bien que nous ne puissions pas éliminer complètement le stress et l’anxiété, nous pouvons les maîtriser pour vous permettre de vivre plus sereinement.
Si vous aspirez à une vie plus paisible, je suis là pour vous guider. Contactez-moi et découvrons ensemble comment la sophrologie, l’hypnothérapie et la psychothérapie peuvent transformer votre quotidien. »
Quelques chiffres qui illustrent mon engagement
Animé par une passion profonde pour aider les individus à surmonter le stress et l’anxiété, je m’engage à offrir un soutien personnalisé et efficace pour améliorer leur bien-être.
Pourquoi me choisir ?
Nous construirons ensemble un parcours sur mesure, en accord avec vos aspirations et vos objectifs. Mon but est de vous fournir les outils nécessaires pour que vous puissiez avancer avec confiance et équilibre.
Hypnose Ericksonienne
L'hypnose Ericksonienne explore votre monde intérieur, révélant des ressources cachées et un potentiel de guérison. En état de détente profonde, nous trouvons des solutions personnalisées pour surmonter stress et phobies.
Sophrologie
La sophrologie harmonise corps et esprit par des techniques apaisantes et accessibles. Elle renforce votre équilibre intérieur, aidant à cultiver sérénité et assurance face aux défis de la vie, vous permettant de vivre plus sereinement.
Psychothérapie TSE
Ma formation de psychopraticienne certifiée permet une approche intégrative pour améliorer votre bien-être mental. Nous utiliserons des techniques éprouvées pour traiter stress et anxiété, selon vos besoins spécifiques.
PNL
La PNL utilise des techniques de communication pour transformer comportements et vision de soi. Elle reprogramme le cerveau pour surmonter les blocages, en se concentrant sur les réactions et changements.
Thérapie TEM
Résoudre les conflits intérieurs et les symptômes qui n'ont pas répondu à d'autres approches thérapeutiques. La thérapie des États du Moi est une approche relationnelle continue, visant à explorer les différentes parties de soi.
MOSAIC®
Cette thérapie place chaque émotion et souvenir à sa juste place, transformant stress et anxiété en douceur. Utilisant des méthodes neuroscientifiques, nous remodelons ensemble les expériences éprouvantes pour révéler votre bien-être.
Diplômes
- Sophrologue RNCP
- Psychopraticien TSE
- Maitre hypnose Ericksonienne
- Thérapie Mosaic®
- Thérapie TEM (États du Moi)
- PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
- Coach personnel et professionnel RNCP
Ne restez pas bloqué !
Un simple appel peut faire toute la différence. Si vous avez des questions ou souhaitez ressentir si le courant passe entre nous, je suis à votre écoute.
Mes thérapies en sophrologie et en hypnose
Thérapie pour adulte
Découvrez un espace de bienveillance où nous travaillons ensemble à surmonter le stress et l’anxiété qui vous empêche d’être épanoui. Je vous aide à retrouver équilibre et sérénité pour une vie plus épanouie.
Thérapie professionnelle
Je vous accompagne dans la gestion du stress et des défis professionnels, en utilisant des techniques adaptées à votre environnement de travail. Ensemble, nous renforçons votre résilience et votre bien-être au quotidien.
Thérapie pour enfant/ado
Offrez à votre enfant ou adolescent un soutien adapté pour gérer le stress et l’anxiété. Mon approche bienveillante et personnalisée aide les jeunes à développer des outils pour un épanouissement serein.
Voici comment je fonctionne
Mon accompagnement est entièrement adapté à vos besoins et objectifs. Lors d’un premier entretien téléphonique chaleureux, nous établirons ensemble un plan d’action personnalisé pour vous guider vers le bien-être.
Étape 1
Vous avez sûrement des questions et je suis là pour vous aider, n’hésitez pas à me contacter.
Étape 2
Vous avez le choix de prendre rendez-vous en ligne sur mon site internet ou directement par téléphone.
Étape 3
La première séance nous permet de mieux comprendre vos besoins et de choisir la thérapie la plus adaptée.
Ce que disent mes clients
Je recommande Jennifer qui est une praticienne douce et bienveillante. Elle est à l'écoute de ses clients auxquels elle s'adapte complètement pour répondre à leurs besoins.
Je vous remercie infiniment madame Di Noi, pour cette découverte riche et libératrice. Madame Di Noi est tellement bienveillante, on se sent tout de suite à l'aise, prête à se rendre tellement plus légère. Je recommande <3
Je recommande fortement Madame Di Noi pour son professionnalisme, ces séances de sophrologie ont beaucoup aidé Sabrina à mieux gérer son stress. Merci beaucoup
Jennifer DI NOI est une personne très agréable, douce, à l’écoute et on voit qu’elle aime ce qu’elle fait. Personnellement dès la 1er séance on voit une différence des résultats quasi immédiats. Merciiiii
Je suis satisfaite des séances avec Jennifer. Elle m'a aidé à acquérir des bases utiles pour mieux gérer le stress et améliorer mon bien-être. Si j'ai besoin de soutien à l'avenir, je penserai à la recontacter. Je recommande ses services.
Madame Di Noi est une thérapeute douce, calme et à l'écoute. Elle adapte sa pratique selon les besoins et nous fait bénéficier des différentes approches qu'elle maitrise. Je la recommande vivement.
Il est des moments dans la vie, ces moments compliqués et plein de tourments, durant lesquels on ne sait pas trop comment les gérer et vers qui ou quoi se tourner pour aller mieux. Lorsque mon entourage m’a conseillé la sophrologie et que j’ai accepté de m’y lancer, dès mon premier RDV ma vie à recommencé à aller mieux et mon moral également. Je n’y serai jamais arrivé sans Jennifer, une exceptionnelle sophrologue, douce, agréable et surtout très à l’écoute. Ses conseils et son aide depuis quelques semaines ont changé ma vie, ma façon d’être, d’agir et de réagir face aux situations de la vie quel qu’elles soient. Je recommande vivement Jennifer. C’est la personne qu’il vous faut pour que la vie soit plus belle »
Petit cocon où je me suis sentie à l aise avec une personne très à l’écoute
Jennifer est une personne géniale, très à l'écoute et pleine de ressources ! Elle saura vous guider vers la meilleure technique à utiliser pour avancer vers votre objectif !
Une expérience très intéressante et très utile qui me permets d’avancer plus sereinement dans mon quotidien, je vous remercie pour votre professionnalisme et votre efficacité.
Super professionnel, à l'écoute et surtout bienveillante envers mon fils pour lequel nous avons été pour lui redonner confiance en lui après une période d'angoisse et de peur. Je conseille Mme DI NOI sans aucun problème.
Mme Jennifer Di Noi est une excellente praticienne et m'a apporté beaucoup de bien-être, je la recommande à tous ceux et celles qui ressentent un mal etre en eux, grâce à elle j'ai retrouvé de la sérénité en moi...
Très satisfait de mon rendez-vous. Jennifee à été a l'écoute avec beaucoup de bienveillance.
Dans l’écoute, la douceur et l’empathie, Jennifer dispense à mon mari et à moi-même des séances de sophrologie ainsi que de précieux conseils et exercices. Très satisfaits de ses prestations nous la recommandons vivement.
Je consulte Mme DI NOI pour la gestion de mon anxiété. C est une thérapeute à l écoute de son patient donne et applique des méthodes qui me permettent de me sentir mieux et cela m aide dans mon quotidien Merci pour votre aide
Jennifer DI NOI est à l'écoute et compréhensive. C'est une nouvelle expérience pour ma fille qui s'y sent très à l'aise et qui a enfin trouvé un petit coin pour exprimer ses émotions. Merci!
Je ne m'attendais pas à un résultat si rapide dès la première séance! Jennifer est à l'écoute et a su cerner mes besoins. J'ai déjà hâte de faire la prochaine séance. Étant sportive de haut niveau, j'ai pu expérimenter plusieurs façons de travailler mais je dois avouer que l'approche de Jennifer est la plus optimale. Je vous la recommande vivement !
Je recommande Mme Di Noy comme praticienne, qui est à l’écoute et propose des séances complètes.
Jennifer est super ! Je la vois pour des problèmes de baisse de moral et de stress. Elle est très à l’écoute. Elle a bien analysé la situation, de façon assez pragmatique et me donne d’excellents outils pour aller mieux. J’ai rapidement ressenti du mieux après quelques séances. Je recommande +++
Top ! Je découvre la sophrologie avec Jennifer et c'est fou le bien que cela me fait. Je recommande vivement
Deuxième séance avec Jennifer, profondément humaine avec le sens de l'écoute dans les échanges et des conseils. Une atmosphère confortable, comme à la maison. Encore quelques séances pour voir l'évolution et en 2 séances je vois déjà un effet.
Une écoute attentive, des conseils ciblés, un traitement personnalisé, et des fiches pratiques. Les résultats et biens faits sont rapidement perçus. Je recommande vivement.
A l'écoute,douce Jennifer prodigue des soins personnalisés ainsi que des outils et des exercices que l on peut refaire tranquillement à la maison. Sans parler des séances d hypnoses dans lesquelles j aurais aimé resté plus longtemps 😅J ai pu être très rapidement apaisé au fur et à mesure des séances et j arrive à gérer plus facilement mes émotions et mon anxiété. Je vous la recommande vivement !
Jennifer est d’une aide précieuse pour mon bien être et toujours dans la bienveillance
Madame DI NOI est une professionnelle bienveillante qui maîtrise son sujet! Je la recommande sans hésiter pour toute personne soucieuse de son bien-être et sa gestion du stress.
Très bon contact dés la première séance qui dés le début m a beaucoup aidée Et cela continue Merci jennifer
Jennifer est à l’écoute et sait trouver les bons mots et exercices pour aider à retrouver un bien-être et une sérénité. J’en suis à 3 séances et je ressens très clairement les effets sur mon mental et mon physique. Je recommande les yeux fermés. Merci merci merci
Personne très à l’écoute, aime son métier et aide énormément Je souffre d’angoisse depuis mon plus jeune âge, ça fait 2 séances et je vois déjà une évolution ! Super
J’ai consulté Jennifer, pour une problématique à laquelle, elle a su parfaitement s’adapter, dans une atmosphère sécurisante et sereine, avec sa bienveillance, elle su trouver les clés. Je la remercie vraiment et vous la recommande vivement
Je trouve cette sophrologue vraiment superbe très professionnel c'est vous mettre à l'aise je la recommande fortement
Une professionnelle bienveillante et à l'écoute de son patient. Elle a su s'adapter à la pathologie de ma fille (jeune adulte avec troubles cognitifs, anxiété) et à trouver des techniques afin de l'accompagner au mieux. Madame Di Noi propose divers supports et répond rapidement en cas de questionnement. Je recommande cette professionnelle qui a su apporter un bien-être à ma fille. Merci
J'ai effectué un suivi en Sophrologie pour la gestion de mes émotions avec quelques séances d'hypnoses conversationnelles qui ont un grand bénéfice sur moi. Je recommande vivement.
très bonne sophrologue endroit conforme où nous pouvons nous libérer de toutes émotions
Madame Di Noi m'a écoutée et accompagnée avec bienveillance m'a permis de calmer mon anxiété. En plus de la Sophrologie, les séances d'hypnose en visio m'ont fait du bien . Merci beaucoup !
Sophrologue à l'ecoute, douce et trés attentive aux besoins de l'enfant. Je vous la recommande.
Nous avons suivis des séances de sophrologie avec mon mari qui nous ont fait énormément de bien pour gérer notre stress
Je recommande, j'ai appris a gérer mon stress grâce a Jennifer et les séance de sophrologie
Professionnelle, très à l’écoute, douce, je me sens plus apaisée depuis que j’ai commencé mes séances de sophrologie. Je recommande.
C est un endroit oú l’on se sent en confiance, Jennifer est à l’écoute et nous apporte un bien être essentiel je vous recommande de la rencontrer
J’ai réussi mon examen professionnel d’avancement dans la fonction publique grâce à dés séances de sophrologie et d’hypnose avec Jennifer qui est très compétente dans les deux domaines. Merci encore. Je recommande.
Professionnelle douce, à l ecoute et investie. Ses conseils ont été précieux. Je la recommande à 100٪..
Pourquoi faire appel à la sophrologie ou l'hypnose ?
Découvrez comment retrouver votre équilibre et surmonter les troubles anxieux
Reconnaissez les signes :
- Phobies spécifiques : Peur intense de certains objets ou situations (comme les hauteurs, les animaux, etc.).
- Phobie sociale : Peur des situations sociales où l’on peut être observé ou jugé.
- Agoraphobie : Peur des endroits où il pourrait être difficile de s’échapper ou de trouver de l’aide en cas de problème.
- Attaques de panique : Crises de peur intense accompagnées de symptômes physiques comme les palpitations et les vertiges.
- Trouble panique : Crises de panique récurrentes et imprévisibles.
- Trouble Anxieux Généralisé (TAG) : Anxiété excessive et persistante qui dure plus de 6 mois, accompagnée de symptômes comme l’agitation, la fatigue, les problèmes de concentration, l’irritabilité, les douleurs musculaires et les troubles du sommeil.
Et si vous décidiez enfin d’aller mieux ?
Agir pour une vie équilibrée :
N’attendez plus pour être heureux : La vie est trop courte pour rester bloqué dans un sentiment d’impuissance. Vous pouvez reprendre le contrôle et retrouver un équilibre de vie.
Demander de l’aide est normal : Cela ne veut pas dire que vous êtes faibles ou incapables de faire face à vos difficultés. Au contraire, demander de l’aide est un acte courageux et intelligent.
Il n’est jamais trop tard pour changer : Quelle que soit la situation, il est possible d’aller mieux. L’hypnose, la sophrologie et les thérapies TSE sont des méthodes efficaces pour vous accompagner.
Osez affronter vos peurs : Souvent, nous avons peur de changer, de l’inconnu, de nous confronter à nos émotions. En osant demander de l’aide, vous pouvez retrouver votre confiance en vous et avancer plus sereinement.
Libérez votre potentiel : Vous avez en vous toutes les ressources nécessaires pour surmonter vos difficultés et atteindre vos objectifs. Parfois, il suffit de trouver la bonne méthode pour libérer votre potentiel.
Transformez votre vie : retrouvez l'équilibre et le bien-être en vous
Osez le changement : une vie équilibrée et joyeuse vous attend
Retrouver la confiance : Ressentez la confiance nécessaire pour affronter les challenges de votre vie, dès maintenant. Elle est là, en vous, prête à être activée.
Se sentir bien et heureux(se) : Vous ressentez cette liberté retrouvée, cette capacité à respirer profondément. Vos relations avec votre famille, vos amis, vos collègues s’harmonisent, et vous savez comment gérer les personnes toxiques autour de vous.
Rééquilibrer votre vie : Séance après séance, l’équilibre se rétablit dans votre vie, et l’harmonie intérieure se renforce. Les troubles que vous ressentiez s’atténuent, et l’estime de vous-même se consolide. Vous êtes autonome, responsable, et pleinement capable d’agir et de réagir face aux situations de votre vie personnelle et professionnelle.
Observer les changements positifs : Voyez les changements positifs se manifester dans votre vie. Vous vous sentez calme, léger, confiant et plein d’énergie. L’hypnose, la sophrologie et la TSE vous libèrent des souffrances passées, vous permettant de vivre pleinement votre vie, ici et maintenant.
Questions fréquentes
La durée d’une thérapie utilisant l’hypnose, la sophrologie et la psychothérapie varie en fonction des besoins individuels et des techniques utilisées. En général :
- Sophrologie : Les effets peuvent être ressentis dès la deuxième séance, avec un suivi typique de 6 à 10 séances pour des résultats significatifs. Pour des problèmes plus complexes, cela peut aller jusqu’à 20 séances.
- Hypnose : Les changements peuvent être rapides, souvent en quelques séances, mais cela dépend de la profondeur des problèmes traités.
- Psychothérapie : La durée peut varier de quelques mois à plusieurs années, selon la nature et la gravité des troubles.
Les approches thérapeutiques combinant hypnose, sophrologie et psychothérapie incluent :
- Hypnose : Utilisée pour accéder à l’inconscient et opérer des changements profonds, elle est efficace pour traiter l’anxiété.
- Sophrologie : Technique psycho-corporelle combinant relaxation, respiration et visualisation positive pour harmoniser corps et esprit, et gérer le stress quotidien.
- Psychothérapie : Approche plus globale et analytique, elle permet de travailler sur les causes profondes des troubles anxieux et de développer des stratégies de gestion du stress.
Bien que les résultats de recherche spécifiques sur l’efficacité des thérapies en ligne ne soient pas fournis, de nombreuses études récentes indiquent que les thérapies en ligne, y compris l’hypnose et la sophrologie, peuvent être aussi efficaces que les séances en personne pour traiter l’anxiété et le stress.
L’efficacité peut varier selon les individus et le type de trouble anxieux, mais les thérapies en ligne offrent une flexibilité et un accès accru aux soins.
La visioconférence pour une thérapie en ligne vous permet également de bénéficier du confort de chez vous, sans stress de déplacement, tout en économisant du temps et de l’argent, et en offrant une flexibilité d’organisation optimale.
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Prenez les choses en main !
Ne laissez pas le stress et l’anxiété prendre toute la place dans votre vie. Il est normal de se sentir dépassé, mais il est important de ne pas rester seul face à ces difficultés. Demandez de l’aide.
